3° Objetivo para el Desarrollo Sustentable

Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades.


📌¿Qué puedo hacer yo para ayudar?


1. Ama tu cuerpo, no consumas sustancias nocivas.

2. Lleva una dieta saludable y bebe agua

3. Mantente activo, LA SALUD MENTAL TAMBIÉN IMPORTA, ve a un club de lectura, socializa y aprende algo nuevo.

4. Duerme y organiza tus horas de familia, amigos y trabajo... separa y disfruta

5. Aprende y promueve la salud mental, temas relacionados al Alzheimer, depresión, ansiedad, etc.

6. Cuida tu vida sexual y chécate periódicamente

7. Amamanta a tus hijos, la leche materna es esencial para el desarrollo de tus hijos, no se puede sustituir.

8. Aprende y promueve la salud cardiaca y de enfermedades no transmisibles (diabetes, lupus, cáncer)


📌DATOS


La OMS, junto con los asociados, también proporciona orientaciones y consejos a las personas para que cuiden su salud mental durante la pandemia de la COVID-19, especialmente a los trabajadores sanitarios, los gestores de centros de salud, las personas que cuidan de niños, los ancianos, las personas en soledad y la sociedad, de forma más general.


La pandemia es mucho más que una crisis sanitaria. Requiere de una respuesta de los Gobiernos y la sociedad en su conjunto equivalente a la determinación y el sacrificio de los trabajadores sanitarios en primera línea.


Más información sobre éste objetivo.


Juntos pero no revueltos saldremos de ésta...



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